Yoga für Schwangere mit
Schwangerschaftsyoga
kann während der Zeit des Mamawerdens
eine große Bereicherung sein.
Es hält Dich nicht nur körperlich fit und beweglich,
sondern kann auch emotional und mental
eine wertvolle Unterstützung
zur Vorbereitung auf die Geburt
und innigeren Verbindung mit Deinem Baby sein.
Durch sanfte Yogaübungen, Atemtechniken und wohltuende Entspannung wirst du mehr Energie, Ruhe und Verbundenheit mit Dir und Deinem Baby spüren.
Egal, ob Du bereits Yoga-Erfahrung hast
oder ganz neu dabei bist
– der Kurs ist für alle werdenden Mütter geeignet.
Ich freue mich darauf,
Dich und Dein Baby
in dieser wunderbaren Zeit zu begleiten!
Kursinhalte:
- Asanas (harmonisierenden Körperübungen)
- Atemübungen (Pranayamas)
- Meditation
- ....
-> speziell für die Bedürfnisse Deines Körpers als Schwangere konzipiert
Kursleitung:
° CiP Life & System Coach® EXPERT und MASTER
° zertifizierte Yogalehrerin für Erwachsene, Schwangere und für Senioren
° Meistergrad (3. Dan) in Taekwondo
° Zusammen mit Mann, zwei Töchtern und Hund lebe ich in Iffeldorf
-> schaut gern auf ihrer homepage vorbei
"Die Arbeit mit Menschen ist für mich von großer Bedeutung und sehr erfüllend.
Ich möchte Räume schaffen, in denen ich andere unterstützen, begleiten und inspirieren kann – immer mit einem ganzheitlichen Ansatz, der Körper, Geist und Seele stärkt.
Ich bin ein sehr emphatischer Mensch und liebe das Leben - mit all seinen Herausforderungen.
Mein Lebensmotto lautet: Folge Deinem Herzen! "
Kurszeiten:
montags - 17:30 Uhr (bis 19:00 Uhr)
- nur außerhalb von Fereinzeiten/Feiertagen -
Start: 18. November 2024
bis einschl. 16. Dezember 2024
-> Einzel-Schnupperstunde möglich
-> regulärer Kurs mit 5 Einheiten (BlockKurs)
Anmeldung (Mehrfachauswahl möglich):
Gerne kannst du uns natürlich mit deiner Mitgliedschaft unterstützen
und die MitgliederVorteile genießen..
(Vergünstigungen, Vorteile bei unseren Angeboten u Basaren, Mieten unserer Räume für Feierlichkeiten usw…)
Der treffpunkt Familienkosmos ist eine Elterninitiative und rein ehrenamtlich betrieben
Es lebt vom Engagement und dem individuellen Beitrag jedes einzelnen Menschen dazu..
Du hast Fragen?
Anregungen?
melde dich jederzeit bei uns.
du möchtest uns dein Feedback dalassen? cool!